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現代人的夜晚永遠比白天來得精彩，如果愛美的妳卻躲不過熬夜的誘惑，或許可利用人體特性，來對抗熬夜對肌膚的傷害。
根據研究，肌膚是從午夜12點至清晨2點，表皮細胞的新陳代謝最活躍，若這段時間沒有讓肌膚好好休息，受損細胞無法獲得充分修護，年輕細胞也有再生不足的問題，久而久之，肌膚老化速度將超越新速度。當自己無法避免熬夜或上大夜班。
順德 肌麗站提醒妳：在熬夜前可吃些維他命B群，為自己的肝臟補充元氣，並且補充補維他命C和抗氧化營養品，將有效減緩體內慢性發炎症狀，防止因熬夜而產生的肌慮老化問題。
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